Ergonomia e Movimentação Manual de Cargas

Data
abril 2018
Horário
Pós Laboral
Local
Cartaxo
Carga horária
25 horas
Preço
0 €
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Ergonomia e Movimentação Manual de Cargas

OBJETIVOS

  • Identificar os conceitos e princípios fundamentais de ergonomia;
  • Aplicar as regras de segurança na movimentação manual de cargas.
  • Aplicar as regras de movimentação de cargas com porta paletes.

DESTINATÁRIOS

  • Ativos empregados com habilitações mínimas até ao 9ºano;
  • Ativos desempregados com habilitações mínimas até ao 12ºano.

PREÇO

  • Formação gratuita com inscrição obrigatória.

CONTEÚDOS

  • ENQUADRAMENTO
    • O que é a ergonomia?;
    • Princípios a aplicar;
    • Lesões músculo esqueléticas.
  • ERGONOMIA: TRABALHO SENTADO
    • Mesa de trabalho;
    • Cadeira;
    • Apoio de pés;
    • Ecrãs de visualização;
    • Riscos;
    • Outros.
  • ERGONOMIA POSTURA DE PÉ
    • Altura do plano de trabalho;
    • Riscos;
    • Outros.
  • MOVIMENTAÇÃO DE MANUAL DE CARGAS
    • Levantamento da carga;
    • Transporte da carga;
    • Regras na movimentação;
    • Riscos de lesão.
  • MOVIMENTAÇÃO COM PORTA PALETES MANUAL E OUTROS EQUIPAMENTOS
    • Regras de utilização;
    • Riscos associados.
  • GINÁSTICA LABORAL
    • Base anatómica, fisiológica e biomecânica;
    • Exercícios no local de trabalho;
    • Outros exercícios.

DATAS

O curso irá decorrer em horário pós laboral, nos seguintes dias:

  • 16 de janeiro de 2018
  • 18 de janeiro de 2018;
  • 23 de fevereiro de 2018;
  • 25 de fevereiro de 2018;
  • 30 de fevereiro de 2018;
  • 01 de fevereiro de 2018.

MAIS INFORMAÇÕES

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